Jít do hor jen s tím, co unesete na zádech, člověka rychle naučí přemýšlet. Každá věc v batohu má mít důvod. Když vezmete zbytečnosti, poznáte to při prvním delším stoupání. Když naopak zapomenete bundu, čelovku nebo dost vody, může se obyčejná túra rychle změnit v nepříjemný problém.
Tenhle seznam je určený hlavně pro jednodenní túry v letní a podzimní sezoně: české hory, Tatry, Alpy, Dolomity nebo jiné běžné horské trasy bez spaní venku. Není to expediční seznam na několik dní ani zimní výbava do sněhu. Je to praktický základ, který se dá upravit podle délky trasy, počasí, terénu a zkušeností.
Cílem není nacpat do batohu všechno „pro jistotu“. Cílem je mít u sebe věci, které opravdu zvyšují pohodlí, bezpečnost a šanci, že si výlet užijete i tehdy, když se počasí nebo plán trochu změní.
Na běžnou jednodenní túru bych do batohu zabalil:
Tohle je základ. Na krátký výlet kolem 5–10 km v českých horách ho můžete zjednodušit. Na delší túru v Alpách, Tatrách nebo v horším počasí bych naopak výbavu doplnil.
Na jednodenní túru většinou stačí batoh o objemu 20–30 litrů. Menší batoh kolem 15–20 litrů je vhodný na kratší trasy za stabilního počasí. Pokud jdete delší horskou túru, nesete víc vody, jídla a oblečení, bude praktičtější batoh kolem 25–30 litrů.
Důležitější než samotný objem je pohodlí. Batoh by měl dobře sedět na zádech, mít nastavitelné ramenní popruhy, hrudní popruh a ideálně i bederní pás. Ten pomáhá rozložit váhu a u delších tras je rozdíl znát.
Dobrý turistický batoh by měl mít:
Na krátký výlet není potřeba drahý expediční batoh. Ale pokud s batohem chodíte celý den, špatný zádový systém poznáte rychle.
Voda je jedna z věcí, na které se nevyplatí šetřit místem ani váhou. Na běžnou jednodenní túru bych počítal minimálně s 1,5 litru vody na osobu. V létě, při delším stoupání nebo na trase bez zdrojů vody klidně 2–3 litry.
Kolik vody vzít záleží na:
Hydrovak je pohodlný, protože pijete průběžně a nemusíte zastavovat. Láhev je zase jednodušší na kontrolu množství vody a snadněji ji doplníte. Ideální je kombinace: jedna láhev po ruce a zbytek vody v hydrovaku nebo druhé lahvi.
Filtr na vodu nebo dezinfekční tablety dávají smysl hlavně na delších túrách, v odlehlejších oblastech nebo tam, kde víte, že budete doplňovat z přírodních zdrojů. Ne každý potok je automaticky bezpečný k pití, zvlášť v oblastech s pastvinami nebo vyšším pohybem lidí.
Na túře není dobré čekat, až budete úplně bez energie. Lepší je jíst průběžně menší porce. Tělo pak funguje stabilněji a poslední kilometry nejsou takové trápení.
Do batohu se hodí:
Na jednodenní túru nepotřebujete složité vaření. Důležité je mít něco, co vás zasytí, a něco, co rychle doplní energii. Sladká tyčinka sama o sobě nestačí na celodenní výšlap, ale jako nouzová rezerva je dobrá.
Vždycky si vezměte trochu víc jídla, než přesně plánujete sníst. Zpoždění, horší počasí nebo delší trasa se v horách stávají běžně.
Na horách se počasí mění rychle. V údolí může být teplo, ale na hřebeni fouká studený vítr. Proto je lepší vrstvit než si vzít jednu tlustou bundu.
Základ tvoří tři vrstvy.
První vrstva je přímo na těle. Měla by odvádět pot a rychle schnout. Bavlněné tričko není ideální, protože nasákne vlhkost a při zastávce začne studit.
Vhodné je funkční tričko ze syntetiky nebo merina. Merino je příjemnější na delší nošení a méně zapáchá, syntetika zase často rychleji schne a bývá levnější.
Druhá vrstva drží teplo. Může to být fleecová mikina, lehká zateplovací bunda nebo tenká péřovka. V létě ji možná vytáhnete až nahoře nebo při delší pauze, ale právě tam ji oceníte.
Třetí vrstva chrání před větrem a deštěm. Lehká nepromokavá bunda by v horském batohu neměla chybět ani tehdy, když předpověď vypadá dobře.
Pláštěnka může posloužit jako nouzové řešení, ale v horách je bunda s kapucí praktičtější. Chrání lépe ve větru a neomezuje tolik pohyb.
Na běžnou letní nebo podzimní túru se hodí:
Kalhoty 2v1 mohou být praktické, pokud ráno vyrážíte v chladu a přes den je teplo. Na náročnější túry bych ale dával přednost pohodlným lehkým kalhotám s dobrou volností pohybu.
Náhradní ponožky se hodí vždy. Pokud promoknete, udělá se puchýř nebo vás čeká dlouhý sestup, suché ponožky mohou zachránit zbytek dne.
Dobré boty jsou základ. Nemusí být nutně vysoké a těžké, ale musí sedět, mít dobrou podrážku a odpovídat terénu.
Na lehčí trasy v českých horách nebo zpevněné alpské cesty mohou stačit nízké trekové boty nebo kvalitní trailové boty. Na kamenité stezky, suť, mokré kořeny, Tatry nebo delší sestupy bych volil pevnější trekovou obuv.
Při výběru sledujte:
Kotníkové boty dávají větší stabilitu v těžším terénu a při horším počasí. Nízké boty jsou lehčí a pohodlnější na rychlejší nebo méně technické trasy. Neexistuje jedna správná volba pro všechny.
Nové boty nikdy neberte rovnou na dlouhou horskou túru. Nejdřív je vyzkoušejte na kratší trase. Puchýře po prvních pěti kilometrech dokážou zkazit celý den.
Lékárnička nemusí být velká, ale měla by řešit nejčastější problémy: puchýře, drobná poranění, bolest, alergickou reakci nebo podvrtnutí.
Do malé turistické lékárničky bych dal:
Pokud máte alergii, astma, cukrovku nebo jiný zdravotní problém, berte osobní léky jako povinnou výbavu, ne jako volitelný doplněk. U skupinové túry je dobré, aby alespoň někdo věděl, kde je máte.
Offline mapa je základ. Mobilní signál v horách nemusí být spolehlivý a baterie se vybíjí rychleji, když používáte GPS, fotíte nebo je chladno.
Před cestou si stáhněte oblast do offline mapy. V Česku dobře fungují Mapy.cz, pro náročnější plánování se hodí i další turistické aplikace. Pokud jdete do hor v zahraničí, ověřte si značení tras a spolehlivost map pro danou oblast.
Do batohu patří:
Čelovku berte i na jednodenní túru. Zdržení, horší počasí, delší pauza nebo špatně odhadnutý návrat se stávají. Svítilna v mobilu je nouzová varianta, ale vybíjí baterii, kterou můžete potřebovat na navigaci nebo volání pomoci.
Výbava je jen část přípravy. Stejně důležité je vědět, kam jdete, jak dlouho to přibližně potrvá a jaké počasí vás může čekat.
Před túrou si ověřte:
Trasu plánujte podle nejslabšího člena skupiny, ne podle toho nejrychlejšího. V horách je lepší mít rezervu než dohánět čas za každou cenu.
Pokud jdete sami nebo do méně známé oblasti, dejte někomu vědět, kam jdete a kdy se přibližně vrátíte.
V Česku se vyplatí mít nainstalovanou aplikaci Záchranka. Umí přivolat pomoc, předat polohu a v horském prostředí kontaktovat Horskou službu. V horách může přesná poloha výrazně zrychlit zásah.
Uložte si také číslo na Horskou službu: 1210. V případě ohrožení života volejte tísňovou linku 155 nebo 112.
Aplikace nenahrazuje přípravu ani zdravý úsudek, ale je to velmi užitečný bezpečnostní nástroj.
Těžší věci patří blízko k zádům a spíš do střední části batohu. Lehké a méně používané věci mohou být níž. Věci, které potřebujete často, dejte nahoru nebo do snadno dostupné kapsy.
Navrch nebo do rychle dostupné kapsy dejte:
Na dno batohu dejte věci, které pravděpodobně použijete až při delší pauze nebo vůbec: náhradní oblečení, rezervní ponožky, podsedák, větší svačinu.
Pláštěnku na batoh mějte dostupnou. Když začne pršet, nechcete ji lovit až pod celým obsahem batohu.
Některé věci si člověk uvědomí až ve chvíli, kdy je potřebuje.
Často se hodí:
Turistické hole nejsou povinné, ale při delších sestupech odlehčí kolenům. Hodí se hlavně v horách, kde je hodně převýšení, kamení nebo bláto. Na krátkou rovnou trasu je pravděpodobně nepotřebujete.
Stejně důležité jako vědět, co vzít, je vědět, co nechat doma.
Na jednodenní túru bývá zbytečné:
Batoh by měl být připravený na reálné situace, ne na všechny katastrofické scénáře najednou. Čím víc věcí nesete, tím víc se unavíte, zpomalíte a ztratíte radost z chůze.
Na české hory často stačí jednodušší výbava, protože trasy bývají dostupnější, značení je dobré a civilizace není tak daleko. Přesto se počasí může změnit i na Šumavě, v Krkonoších nebo Jeseníkách.
Tatry a Alpy už vyžadují větší respekt. Větší převýšení, kamenitý terén, rychlejší změny počasí a delší návraty znamenají, že byste měli mít lepší boty, spolehlivou bundu, víc vody, čelovku, powerbanku a větší časovou rezervu.
U ferrat, ledovců, zimních podmínek nebo exponovaných tras už tento základní seznam nestačí. Tam je potřeba speciální vybavení a zkušenosti.
Na kratší túru za stabilního počasí většinou stačí:
Na běžnou celodenní horskou túru přidejte:
Na delší nebo náročnější trasu v Alpách či Tatrách přidejte:
Na běžnou jednodenní túru většinou stačí batoh o objemu 20–30 litrů. Na kratší výlet může stačit menší, na delší túru v horách je praktičtější 25–30 litrů.
Na jednodenní túru počítejte minimálně s 1,5 litru vody na osobu. V létě, při delším stoupání nebo na trase bez zdrojů vody klidně 2–3 litry.
Ne vždy. Na lehčí trasy mohou stačit nízké trekové nebo trailové boty. Kotníkové boty dávají větší stabilitu v kamenitém terénu, při horším počasí nebo na náročnějších trasách.
Protože návrat se může zpozdit. Změna počasí, delší pauza, špatně odhadnutý čas nebo horší terén mohou způsobit, že se budete vracet za šera. Čelovka je lehká a v batohu nezabere skoro nic.
Vezměte nepromokavou bundu, teplejší vrstvu, náhradní ponožky, čepici nebo nákrčník, offline mapu, čelovku a dostatek vody. Počasí v horách se může změnit rychleji než v nížině.
Na túru do hor nepotřebujete plný batoh drahého vybavení. Potřebujete věci, které odpovídají trase, počasí a vašim zkušenostem. Základem je voda, jídlo, vrstvené oblečení, dobré boty, mapa, telefon, čelovka a malá lékárnička.
Nejlepší výbava je ta, kterou opravdu použijete a umíte s ní zacházet. Plánujte trasu s rezervou, sledujte počasí a nesnažte se dokazovat víc, než je potřeba. Hory budou vždycky silnější než náš plán.
Pokud se chystáte na zimní túru, vybavení se výrazně mění. Sníh, led, kratší den a nízké teploty vyžadují jinou přípravu než letní nebo podzimní výlet. V takovém případě se podívejte také na náš samostatný checklist pro zimní hory.
Cestování nemusí být luxus. Jen je potřeba přestat ho plánovat způsobem „chci přesně sem, přesně v tento termín, z Prahy a ideálně bez kompromisu“. To je většinou nejdražší možná varianta. Low-cost cestování není o tom, že spíte na lavičce, jíte tři dny rohlíky a celý…
Balení na dovolenou nemusí být stres. Nejhorší je začít večer před odjezdem házet věci do kufru s pocitem, že „něco určitě chybí“. Většinou nechybí třetí tričko nebo náhradní kraťasy. Problém je, když zapomenete doklady, léky, platební kartu, brýle, nabíječku nebo cestovní pojištění. Dobré balení není…
Proslýchá se, že TMB je jeden z nejhezčích dálkových treků Evropy, a to především kvůli nezapomenutelným výhledům na vysoké alpské štíty, ledovce nebo malebné vesničky. Mě a partu přátel zajímalo, co je na tom pravdy, a tak jsme…
Na dovolenou po Evropě si většina lidí bere občanku, platební kartu a modrou kartičku pojišťovny. A často mají pocit, že tím je zdravotní péče vyřešená. Jenže evropský průkaz zdravotního pojištění, známý jako EHIC, není totéž co cestovní pojištění. EHIC je užitečný doklad. V zemích EU,…
Cestovat jen s příručním zavazadlem je jedna z nejlepších věcí, kterou se na cestách můžete naučit. Nemusíte čekat u pásu na kufr, neřešíte ztracené zavazadlo, ušetříte za příplatky a pohybujete se mnohem volněji. Má to ale jednu podmínku: musíte balit s rozumem. Na první cestě…
Plánujete výlet do zahraničí a řešíte, co všechno si sbalit? Pokud plánujete využívat elektroniku – od nabíječek na telefon po cestovní fén – vyplatí se ověřit, zda budete potřebovat adaptér pro místní zásuvky. Zatímco většina evropských zemí používá kompatibilní zásuvky typu C nebo F, existují výjimky,…
Cesta autem po Itálii je skvělá, dokud se nepřiblížíte k historickému centru města. Tam na vás může čekat jedna z nejčastějších pastí pro turisty: ZTL, tedy Zona a Traffico Limitato. Na první pohled to vypadá nevinně. Navigace vás vede k hotelu, do garáže nebo k…
Cestování nemusí být luxus. Jen je potřeba přestat ho plánovat způsobem „chci přesně sem, přesně v tento termín, z Prahy a ideálně bez kompromisu“. To je většinou nejdražší možná varianta. Low-cost cestování není o tom, že spíte na lavičce, jíte tři dny rohlíky a celý…
Balení na dovolenou nemusí být stres. Nejhorší je začít večer před odjezdem házet věci do kufru s pocitem, že „něco určitě chybí“. Většinou nechybí třetí tričko nebo náhradní kraťasy. Problém je, když zapomenete doklady, léky, platební kartu, brýle, nabíječku nebo cestovní pojištění. Dobré balení není…
Lublaň je pro mě fascinujícím úkazem, protože jde o hlavní město, které si zachovalo atmosféru malého městečka. Celé centrum je uzavřeno pro automobily, což z něj dle mého názoru činí jednu z nejpříjemnějších pěších zón v Evropě. Vše důležité je na dosah ruky,…
Proslýchá se, že TMB je jeden z nejhezčích dálkových treků Evropy, a to především kvůli nezapomenutelným výhledům na vysoké alpské štíty, ledovce nebo malebné vesničky. Mě a partu přátel zajímalo, co je na tom pravdy, a tak jsme…
Dolomity: Objevte 5 nejkrásnějších míst, která stojí za návštěvu od Secedy přes Lago di Braies a Tre Cime di Lavaredo až po Cinque Torri a Lago di Limides.
Itálie
Slovinsko
